В последнее время каждый вечер стабильно начинает ныть левая рука. Несколько лет назад был перелом (в конце 2012), но болит не в том месте, а где-то посередине между локтём и кистью. Она и раньше могла поднывать иногда, но с недавнего времени это прям стабильно где-то после 23 начинается, так всю ночь. Сейчас у меня режим сбит, ложусь под утро (где-то в 5) и около часа ещё эту руку укладываю, чтобы не чувствовать боли и отрубиться. Понимаю, что надо делать какие-то специальные упражнения, отжиматься, что-нибудь подобное, но не могу себя заставить. Я так ненавижу физические нагрузки, что просто пиздец. Понимаю, что надо, злюсь на себя, но не могу, воротит от любых упражнений. Знаю, что есть уникумы, которые даже ловят кайф от бега, например, да вообще от спорта, а я сразу начинаю задыхаться, будто я 98-летний дед с 70-летним стажем курения (хотя не курю вообще, даже никогда не пробовала). Причём эта херня с детства, я на физре без остановок даже 200 метров не могла пробежать, тут же звёзды перед глазами. Понимаю, что всё это можно натренировать, но, опять же, я ненавижу этот грёбаный спорт, ну как себя заставить? Вроде и есть мотивация относительно руки - чтобы прошла боль, чтобы не усилилась в будущем, но во время упражнений-то тоже боль. Мозгами понимаю, что без труда не выловишь и рыбку из пруда, но мозги живут отдельно, а тело - само по себе. Начинаю любое упражнение, и лёгкие такие: "Не-не, сорян, мы сваливаем, ну нахер". Серьёзно, вот любую боль в мышцах ещё потерпела бы, но вот эта проблема с дыханием буквально выводит из строя. Причём я не страдаю ожирением или какими-то прочими заболеваниями, просто ощущение, что постоянно дышу через какую-то крохотную щёлочку, будто там всё защемлено и перекручено. Но когда всякие медосмотры проходила, врачи ничего плохого не говорили. Флюшки всегда тоже в норме. Просто я какой-то дохлый червь. Всё время вспоминается один анекдот:

Маньяк: Ты можешь убежать от меня, но тебе не спрятаться!