А мне кажется, мысли потому и лезут и разрастаются, потому что им сопротивляешься... А если начать обдумывать их, обсуждать, или хотя бы не отрицать их наличие, они потеряют большую часть своей силы. На самом деле, вещи, которым сопротивляешься и которые отрицаешь, имеют просто какую-то огромную разрушительную силу Именно то, от чего пытаешься уйти, в конечном итоге и догоняет неприятнее всего.

light snow, так беда в том, что я как раз нон-стоп их обсуждаю мысленно целыми воображаемыми диалогами ) Я иду по улице, например, а в голове постоянный диалог с конкретным человеком. И меня разрывает негодование, ещё куча разных отрицательных эмоций. В голову лезут возможные варианты развития событий и моя возможная реакция на эти события. А меж тем мне хотелось бы вообще не думать обо всём этом, мне хочется чего-то доброго, светлого, покоя какого-то. А меня душит обида, и я устала. Переносить эти разговоры в реал я совсем не хочу, потому что от этого негатива только прибавится. Я хочу просто перестать обо всём этом переживать. Я хочу, чтобы мне стало всё равно. Но каждый день мне в огонь дровишек подкидывают, в результате я опять морально вспыхиваю. И нет этому конца. Я устала всё время гореть.

qilla, я тебя очень понимаю, у самой такое бывало неоднократно. Я иногда делала так: выносила ситуацию на какой-нибудь форум в интернете и обсуждала ее с другими людьми, мне помогало посмотреть на это с разных сторон, лучше понять поступки тех людей. Иногда мне подкидывали какие-то идейки, которые я потом развивала и постепенно переставала злиться на того человека, потому что мне его становилось жалко/противно/или как-то еще. Лучше, конечно, обсуждать с друзьями, но у меня их нет, поэтому делала так) Мысленные обсуждения в голове - это совсем не то, это такой бег по кругу( Потом еще помогает написать письмо этому человеку, расписать там, какая он тварь)) и письмо потом сжечь, например. Или выписывать последовательно все свои отрицательные эмоции, а потом их сжечь. Это все не сразу, но должно помочь. Если обида сильная, то к сожалению может занять и годы( Но со временем все равно уйдет.

light snow, Я как раз очень хорошо понимаю мотивы, вижу насквозь (лучше бы не видела), и мне именно противно, аж трясёт. Но даже не из-за этой ситуации со мной, а из-за того, что в мире подобное - норма. Что такое происходит ежедневно, ежеминутно, что таких людей дохрена. И вот от этого такая безнадёжность накатывает, что руки опускаются. Очень хочется всё высказать, но понимаю, что это ни к чему не приведёт. Мне не станет легче от того, что я вылью всё это на человека, да и человек каким был, таким и останется. Всё это так бессмысленно, только трата нервов, а у меня они и так ни к чёрту ( Рассказывать тоже никому не хочется. Могла бы расписать всё здесь, для того и существует дневник, но я не хочу это фиксировать, запоминать, смаковать, я и так варюсь в этом каждый день, хочется наоборот забыть ( Надо всё-таки увольняться, но пока вообще не представляю, куда идти...

qilla, ой, нет, рассказывать это тому человеку точно не стоит! Это ты правильно говоришь, в этом нет никакого смысла, человек не поменяется, но найдет кучу оправданий своему поведению. Это и правда очень расстраивает - что какие-то подлые поступки стали нормой и никого это не удивляет( Иногда просто поразишься, на какие глупые злобные вещи способны люди.

Смена работы - хороший план! Начинай что-нибудь подыскивать себе, я думаю, у тебя в конце концов это получится...

Смена работы - хороший план! Начинай что-нибудь подыскивать себе, я думаю, у тебя в конце концов это получится...
Я периодически захожу и просматриваю, но вообще не представляю, куда, как... Какое-то дермище сплошное. Хочется найти что-то надёжное, постоянное, а не очередную временную перебежку, мне лет-то уже немало. Но в тех вакансиях, которые мне хоть как-то нравятся, требуется опыт. У меня опыт есть, но не на бумажке. А без бумажки у нас, как водится, ты букашка. Чувствую себя каким-то лишним человеком.