Как найти баланс между тем, чтобы высыпаться и тем, чтобы успевать хоть что-то, кроме сна и работы? Хочу работать не 5/2, а 1/6. Т.е. один денёчек превозмог, поработал, потом 6 денёчков отдохнул. За ту же зарплату, разумеется. Вот это было бы справедливо. Я всё время хочу спать, вот вообще всё время. Я только просыпаюсь и сразу хочу спать. Это чувство всегда со мной. Может, есть какие-то таблетки? Не снотворное, а наоборот, для бодрости. Всякие кофе, энергетики и прочая параша на меня вообще не действуют, ноль эффекта. Я всегда была сонной, всю жизнь, но с годами это ещё больше усугубляется, естественно. Причём даже если я приду домой и сразу лягу после ужина и водных процедур, т.е. в 20:30 где-нибудь, я всё равно нихера не высплюсь, не буду чувствовать себя бодрой. Я не чувствую себя бодрой вообще никогда. Я всегда заставляю себя встать, хотя в выходные могу проспать хоть весь день, но в этом, опять-таки, не будет никакого смысла и эффекта. Бывает даже обратный эффект: вместо бодрости головная боль от пересыпа. Т.е. что мы имеем? Либо недосып, либо пересып с всё той же сонливостью + головная боль. Среднего состояния не бывает в принципе никогда. Мне вот интересно, все люди так живут, или это только у некоторых вроде меня? Одно дело люди, которые не высыпаются, потому что спят часа по 4 в день, но у меня ведь не так, у меня от этого не зависит. В результате я вообще не представляю, как с этим бороться. Я бы купила любое лекарство за любую цену, если бы знала, что такое лекарство существует, что оно реально поможет.
Всё, я пошла спать, у меня уже закрываются глаза, я еле дописала этот пост.