Со вчерашнего вечера дико болит спина. Причём не так, как обычно, а давит на лёгкие. Когда пытаюсь сделать нормальный вдох, ощущение, будто кто-то ногами избил. Думала, после сна пройдёт, но ничего подобного. Старалась упражнения делать разные, но толку мало. Такого сильного приступа ещё ни разу не было. Знаю, что сама виновата, надо ровно сидеть, осанку держать, спать в правильных позах и т.п., а я перекручиваюсь, как вопросительный знак. Но не могу себя контролировать. Вот вроде ловлю себя на том, что снова скрючилась, выпрямляюсь, но проходит минута, о чём-то задумываюсь, отвлекаюсь на дела, и вот снова ловлю себя на том, что вся перекрутилась. Доску что ли какую-то к спине привязывать, не знаю уже. Понимаю, что к врачу нет смысла идти, потому что он скажет всё то же самое, что и так очевидно. Одно время хотела купить корсет, чтобы пережать им себя и физически не иметь возможности согнуться, но говорят, что так только хуже, ибо мышцы вообще разучатся самостоятельно держать спину. Т.е. это можно только пару часов в день, по-хорошему. Сейчас есть всякие лечебные корсеты, но мне кажется, проблему это не решит. Тут важно именно психологически приучить себя, чтобы это вошло в привычку, стало бессознательным. Как это сделать - не понимаю.